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Rauchen

Ich habe in der Schwangerschaft und während meiner jetzt 10 monatigen Stillzeit konsequent das Rauchen eingestellt.
Trotz dieser langen Zeit gibt es oft Situationen, in denen ich versucht bin, mir eine Zigarette anzuzünden. Seit ca. 2 Wochen habe ich nachts abgestillt; d. h. ich stille abends das letzte mal gegen 20.00 und dann erst wieder morgens gegen 8.00.
Vor allem abends, wenn die Kleine im Bett ist, würde ich zur Entspannung gerne mal eine Zigarette rauchen. Ich habe gehört, daß ca. 3 Std. nach dem Genuß von Alkohol, bzw. Zigaretten keine Schadstoffe mehr in der Milch sind. Ist das richtig oder ist auch nach 12 Std. noch etwas davon vorhanden?
Gruß Gudisalena
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Bisherige Antworten

Re: Rauchen

Die ien oder andere Zigarrette am Abend dürfen Sie sich "gönnen", aber schade, dass Sie wieder anfangen wollen...
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Re: Rauchen

Vielen Dank für die Antwort. Sie haben natürlich recht, aber vielleicht gelingt es mir ja es bei den 1-2 "Feierabend-Zigaretten" zu belassen. Vielleicht überlege ich es mir aber auch nochmal oder ich versuche es nicht zur Regelmäßigkeit werden zu lassen.
Wichtig zu wissen war mir vor allem erstmal, ob es in irgendeiner Weise meiner kleinen Tochter schadet. Ansonsten würde ich gerne noch 1 - 2 Monate weiterstillen. 9 Monate Schwangerschaft und 10 Monate Stillen erfordern eine lange Zeit der Selbstbeherrschung. Deshalb ist es schön zu wissen, daß ich jetzt nicht mehr ganz so asketisch leben muß.
Gruß Gudisalena
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