Liebe Kerstin,
als erste Maßnahme: nicht zufüttern! Stillen, stillen, stillen ist das einzige, was hilft. Muttermilch sieht übrigens oft wäßrig aus, besonders am Anfang einer Mahlzeit. Man kann sich gar nicht vorstellen, daß davon ein Baby satt werden soll. Klappt aber trotzdem! Das wichtigste ist: Sei optimistisch, glaube an Dich! Schone Dich, leb Dich ins Bett, laß Dich gut bekochen und trinke viel! Zusätzlich zu dem, was Du normal trinkst, zu jeder Mahlzeit ein Glas Wasser oder Tee. Stilltee nur 2-3 Tassen täglich.
Daß Du beim Abpumpen nur wenig Milch herausbekommst, hat nichts zu sagen. Das kann gut sein und sagt nichts darüber aus, wieviel Dein Kind an Deiner Brust trinkt.Es kann schon sehr gut sein, daß Du 2-3 Tage lang alle 30-60 Minuten stillen mußt, evtl. sogar ohne Unterbrechung über 2-3 Stunden mal immer abwechselnd links und rechts. Aber sei Dir sicher: Wenn Du Dich nur darum kümmerst, Dich in den (zugegebenermaßen) kurzen Stillpausen gut ausruhst, viel trinkst, Dich möglichst entspannst und optimistisch bist, wird das klappen! Indem Du zufütterst, bringst Du allerdings den normalen Mechanismus der Regelung von Angebot und Nachfrage durcheinander.
Ich wünsche Dir beste Nerven und viel Erfolg
ein früher ähnlich geplagte
Mara