Obsttage

Hallo!
Ich stille voll, meine Tochter ist jetzt 6 Wochen alt.
Leider steht meine Gesichtsabnahme nunmehr seit 4 Wochen, ich nehme nichts mehr ab, und habe immer noch 10 Kilo zuviel. Jetzt habe ich mir gedacht, dass ich ab und zu Obsttage mache. Schadet das meinem Baby?
LG
Sandra

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Bisherige Antworten

Re: Obsttage

Schadet nicht, bringt dir aber wahrscheinlich nicht so viel.
Bleib geduldig und iss augewogen (viel Obst und vor allem viel Gemüse,
Vollkornprodukte, möglichst wenig Weißmehl und Zucker, evtl. weniger,
aber dafür gesunde Fette wie Oliven-, Raps- und Walnussöl) und halt
nicht über den Hunger hinaus. Bis du dein Vorschwangerschaftsgewicht
wieder hast, sollten/dürfen noch einige Monate vergehen. Eine zu
schnelle Gewichtsabnahme ist nicht erstrebenswert.
Vielleicht wären die "Weight Watchers" etwas für dich? Oder ähnliches?
LG, Sonne

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