Milchmenge positiv beeinflussen ??

Hallo ihr lieben,
Ich habe eine 8 Tage alte Tochter und stille voll. Allerdings habe ich so das Gefühl das meine Milch immer weniger wird. Nur wenn ich Stilltee getrunken habe fühlt es sich richtig voll an.
Da unsre Kleine zur Zeit viel mit Blähungen zu tun hat, ist auch kein rechter Rhythmus beim Stillen drin, denn ich versuche immer ein bisschen nach Bedarf zu stillen.
Was außer Stilltee kann ich noch tun (Essen und Trinken) um meine Milchbildung positiv zu beeinflussen?
Da Nicole eine hohe Allergiegefährdung hat, möchte ich nämlich noch nicht aufgeben, und ich finde das Fläschchengewerk auch sehr aufwendig.
Vielen Dank für eure Tipps,
LG, Katja

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Bisherige Antworten

Re: Milchmenge positiv beeinflussen ??

Hallo Katja,
ich weiß ja nicht ob Du die üblichen Tipps schon irgendwo gelesen hast.
Die Milchproduktion wird durch alkoholfreies Bier oder Vitamalz positiv beeinflußt.
Auch Kartoffelsuppe und Barley Water sind zu empfehlen.
Mit dem Stilltee mußt Du aufpassen, daß Du nicht zuviel davon trinkst, denn sonst wirkt er Milchhemmend.
Auch vom Hagebutten und Salbeitee solltest Du die Finger lassen.
Ich hoffe, daß ich Dir schon mal im Voraus ein wenig helfen konnte.
Unser Fachfrauen wissen dann sicher noch einiges mehr.
Ich wünsch Dir noch viel Spaß beim Stillen.
Mach Dir nicht zu viele Gedanken über Deine Brüste und die Milch, dann klappt es am besten.
Ciao Tina

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Re: Milchmenge positiv beeinflussen ??

Danke Tina für deine Antwort
Das mit dem Vitamalz habe ich heute auch von meiner Schwiegermutter gehört. Ich habe zu ihr glücklicherweise ein gutes Verhältnis. Jetzt hoffe ich, das mein Mann mir das Vitamalz heut nach der Arbeit noch einkauft.
Bis jetzt scheint meine Kleine jedenfalls noch gut satt zu werden. Sie schläft ganz zufrieden ohne Blähungen :)) juhu
LG, Katja

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Re: Milchmenge positiv beeinflussen ??

Wenn Dein Mann keinen Urlaub hat - hast Du sonst irgendjemanden, der Dich im Moment zuhause unterstützt? Wesentlich dafür, daß sich die Milchproduktion gut seinspielt ist auch, daß Du genug Ruhe hast, vor allem am Anfang. Da wäre es ideal, wenn Du Dich jetzt noch nicht um den Haushalt kümmern mußt.
Viele Grüße,
Christine

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Re: Milchmenge positiv beeinflussen ??

Hi Bigbird,
Meine Schwiegermutter hat sich diese Woche frei genommen um mich zu unterstützen. Sie war auch mit mir beim Kinderarzt wegen der Blähungen von unserer Nicole. Sie kommt jetzt immer mal für zwei drei Stunden vorbei, und kümmert sich mit um die Kleine bzw. bleibt bei ihr wenn ich mal duschen gehe oder so. Auch die Wäsche von uns nahm sie heut zum Waschen mit und hat mich heute sogar bekocht. Nach der Woche wo ich noch relativ viel Unterstützung habe muss ich noch 5 Tage allein zurechtkommen. Aber ich fühle mich schon gut umsorgt, und mein Mann kümmert sich auch toll mit um die Kleine:))
LG, Katja

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Na siehste....

Hallo Katja,
ist doch alles ok so.
Glaub mir, ich habe so einige Tränchen am Anfang vergossen, da ich immer dachte, die Milch reicht nicht.
Als ich mich dann nicht mehr so darauf konzentriert habe, klappte es einwandfrei.
Wünsch Dir noch einen schönen (ruhigen) Abend.
Gute Nacht Tina

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Re: Milchmenge positiv beeinflussen ??

Hallo Katja, also die Milchmenge muß sich erst noch einspielen. Trinke nicht mehr als 3-4 Tassen Milchbildungstee täglich und auf keinen Fall mehr als 2-3 Tassen Fencheltee (erzeugt Blähungen beim Kind, wenn es zuviel ist, besser dann ganz weglassen, weil im Stilltee bereits Fenchel drin ist). Milchbildend sind auch: Kartoffelsuppe (supergut), Rohkost, alkoholfr. Bier und Kartoffeln insgesamt. Lass dein Kind einfach so lange und so oft trinken, wie es hungrig ist. Das ist die sicherste Methode, dass genügend Milch gebildet wird. Ich bin sicher,d ass du das schaffst. Veilleicht kannst du auch mal Kontakt mit einer Stillgruppe aufnehmen. Das ist oft sehr hilfreich.
LG Karin

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Re: Milchmenge positiv beeinflussen ??

Vielen Dank für eure vielen Antworten auf meine Frage. Das hat mich sehr gefreut. Leider haben wir mal wieder eine sehr unruhige Nacht hinter uns und das nachdem ich gedacht hatte, es geht Nicole endlich besser. Aber die Blähungen machen ihr die Nacht schwer zu schaffen. Ich hoffe, das es ihr heut besser geht.
LG erstmal,
Katja

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