Mal ein Mama Problem

Hallo,
Es ist mal eine Frage die die Mama und nicht die Babys betrifft ... :-)
Aber ich hoffe sie können mir trotzdem behilflich sein ?
Ich habe seit 2,5 Wochen etwa, Probleme mit meinem Stuhlgang.
Und zwar kann ich nur noch alle 3-4 Tage auf Toilette gehen.
Am Abend habe ich auch teilweise einen richtigen Blähbauch.
Was kann ich dagegen tun und inwiefern schadet es meinem Baby (4
Wochen), da sie auch mit Blähungen zu tun hat ?
Ich stille meine Tochter voll.
Mein Speiseplan besteht eigentlich auch gesunden und nahrhaften
Sachen und ich esse und trinke keine blähenden Sachen.
Und ich trinke auch schon etwa 3 Tassen Kümel-Fenchel-Anis Tee,
nur leider bringt der keinen Erfolg.
Was ist der Grund wegen meinem geringen Stuhlgang ?
Liebe Grüße
Birgit

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Bisherige Antworten

Re: Mal ein Mama Problem

Hallo Birgit,
versuch es mal mit Leinsamen. 1 Eßlöffel nehmen, und einen Liter Flüssigkeit hinterher trinken. Am besten Tee. Dann dürfte es besser werden. Bei Blähungen hilft auch Bierhefe. Deinem Baby schaden Blähungen nicht :-) Gute Besserung wünscht Katja

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Re: Mal ein Mama Problem

Wieviel Flüssigkeit trinken Sie dennn so am Tag?

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Re: Mal ein Mama Problem

Ich komme so auf 1,5 - 2 Liter am Tag.
Ich trinke auch den Magenfreundlichen Rotbuschtee, aber an dem
kann es doch auch nicht liegen ?

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Re: Mal ein Mama Problem

Nein, aber ein Liter mehr Flüssiges wäre gut.

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