Ich stille voll und habe aber kaum Hunger/Apett

Hallo,
ich hab eine Frage: Ich stille voll und mein Kleiner Sohn (10 Wochen alt) entwickelt sich prächtig. Mein Problem ist, dass ich wenig Hunger habe, das heisst, dass ich morgens ein Müsli esse, tagsüber meist garnichts oder mal ein Brot und abends gerne Spagetti oder mal eine Pizza. Natürlich ess ich auch mal Salat oder Gemüse, ich mag eigentlich alles gerne. Nur halt alles sehr wenig und mit großen Pausen dazwischen. Ist das schlecht für die Muttermilch? Weil doch angeblich die Schadstoffe, die mein Körper abbaut in die Milch übergehen... Abgenommen hab ich aber noch nicht, ich hab halt mein Gewicht vor der Schwangerschaft wieder erreicht, aber ich denke, das ist für 10 Wochen nach der Geburt ja auch normal.
Soll ich zusätzlich irgendwelche Vitamine einnehmen zur Nahungsergänzung?
Liebe Grüße
Claudia + Kilian

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Bisherige Antworten

Re: Ich stille voll und habe aber kaum Hunger/Apett

Hallo Claudia,
in der Anfangszeit ist es ganz normal, daß Du kaum Hunger hast, durch den Streß (zumindest ging es mir so), aber das pendelt sich ein. Celina ist jetzt 20 Wochen alt, und ich esse tagsüber meist überhaupt nichts (nur einen Cappuccino, den laß ich mir nicht nehmen)! Nicht daß ich keinen Hunger habe, aber ich komme einfach nicht dazu, erst wenn sie im Bett liegt.
Allerdings habe ich dann öfter mal Kopfschmerzen, aber der Kleinen geht es bestens (der KA hat Blut abgenommen), sie hat keinerlei Mangelerscheinungen. Manchen Frauen wird empfohlen während der Stillzeit Jod zu nehmen, frag' einfach mal Deinen FA.
Der Appetit kommt wieder, ganz sicher. Versuche zumindest ausreichend zu trinken, um die Kopfschmerzen zu umgehen.
LG
Tanja

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Re: Ich stille voll und habe aber kaum Hunger/Apett

Hallo, dein Körper wird sich schon mit Hunger melden, wenn du zuwenig zu dir nehmen würdest. Anfangs ist es wirklich häufig so, dass durch den Stress erstmal der Hunger nicht so groß ist. Bei manchen wirkt es sich aber auch so aus, dass nur gegessen werden könnte (besonders Schokolade etc).
jeder ist eben anders.
LG Karin

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