FUNKE Gesundheit FUNKE Gesundheit Mein 9monate Anmelden
Suchen Menü
< Themenübersicht

Hilfe! Was kann ich noch essen?

Liebe Stillberaterin,
Ich selbst habe ständig Blähungen und meine drei Monate alte Tochter auch. Ich stille noch voll, bin aber so frustriert und mit den Nerven fertig von dem Geschrei, vor allem abends, dass ich kurz davor bin, abzustillen. Sab simplex und Fencheltee helfen nicht. Vor allem frage ich mich: wovon bekomme ich Bähungen? Ich esse kein blähendes Gemüse, da bin ich ganz sicher. Abends esse ich gerne Schokolade oder Kekse, kann es daher kommen? Oder ist es vielleicht von Milch. Ich hab zwar schon probiert, etwas wegzulassen, aber das frustriert auch, ich hab das Gefühl, ich lebe bald nur noch von Kartoffeln und Karotten. Deshalb ess ich aus Frust noch mehr Schokolade. Können Sie mir vielleicht ein Buch empfehlen, einen Ernährungsratgeber oder so? Vielen Dank für Ihre Antwort.
Conny
Beitrag melden
Bisherige Antworten

habe ein Stillkochbuch zu verkaufen

Hallo Conny,
ich kenne das mit den Blähungen, es gibt sich aber mit der Zeit. Auch ich aß viel Kartotten und Kartoffeln. Ich habe mir dann das Stillkochbuch gekauft- ich brauche es nicht mehr- magst Du es haben? Neu kostet es 29.90 DM.
Ich will inkl. Versand 20,-DM dafür - es ist wie neu!!!
Hier der Link zu Amazon zu dem Buch:http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/346634395X/o/qid=984635700/sr=8-1/302-1752201-5868841
Gruss
Daniela
Beitrag melden

Ja, ich habe Interesse

Hallo Daniela,
ich möchte das Buch, vor allem, wenn Du es empfehlen kannst. Mail mich doch privat an und sag mir Deine Kontonummer. Ich überweise Dir das Geld. Meine e-mail-Adresse: [email protected]
Grüße
Beitrag melden Kommentar kommentieren

Re: Hilfe! Was kann ich noch essen?

Hallo Cornelia, die Blähungen können tatsächlich von Schokolade kommen. Das gibt es häufiger. Aber ansonsten kannst du doch unheimlich viel essen. Nicht nur Möhren und Kartoffeln. Du kannst an Gemüse fast alles essen, normalerweise auch Blumenkohl, Broccoli, Romanescokohl (sind alles Edelkohle),Zucchini, Fenchel, Kohlrabi u.v.m.
Auch Rohkost ist sehr gut verträglich und außerdem noch milchbildend. Was du probieren kannst, was aber öfter bläht, sind Vollkornprodukte wie z.B. Vollkornbrot, Joghurt mit Vollkorn usw. Einfach ausprobieren. Wenn das Kind darauf reagiert, wieder weglassen. In ein paar Wochen wieder neu versuchen, da der Magen-Darm-Trakt des Kindes ja dann schon reifer ist. Mit ca. 4 Monaten kannst du eigenltich alles essen, was du willst. Also, du siehst, so einseitig brauchst du dich nicht zu ernähren. Das Stillkochbuch ist übrigens echt interessant.
LG
Beitrag melden
< Themenübersicht
Meistgelesen auf 9monate.de
Diskussionsverlauf
Rat und Hilfe zur Bedienung
Übersicht aller Foren
Verhütung_getty_146889119.jpg Kinderwunsch & Familienplanung
Babybauch Schwangerschaft & Geburt
Babybauch Baby & Kind
Mutter mit Baby Leben & Familie
9monate allgemeine Foren 9monate allgemein
Gewinnspiele: Tolle Preise warten!
Gewinnspiele: Tolle Gewinne warten!

Mit der Teilnahme an unseren interaktiven Gewinnspielen sicherst du dir hochwertige Preise für dich und deine Liebsten!

Jetzt gewinnen
Zum Seitenanfang