Fragen zum Abstllen

Hallo,
ich möchte in ein paat Tagen mit dem Abstillen beginnen. So alle 3 bis 4 Tage werde ich eine Brustmahlzeit durch HA-Nahrung ersetzen. Da habe ich aber noch ein paar Fragen:
1. Es wird ja immer gesagt, man solle "weing trinken". Was heißt das genau, nur weniger als man sonst trinkt (ich trinke so rd. 3-4 Liter am Tag)???
2. Wie lange soll man weniger Trinken? Über den ganzen Abstill-Zeitraum?
3. Was ist besser: Salbei- oder Pfefferminztee zur Reduktion der Milchbildung? Wieviel soll man davon trinken?
Schon mal ein Danke für die Beantwortung meiner Fragen:-)
Sabine

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Bisherige Antworten

Re: Fragen zum Abstllen

Wie wenig Du trinken solltest hängt von Deiner Milchproduktion ab. Es kann sein, daß sich Deine Brust schnell und ohne Probleme auch die geringere Menge einstellt, und Du an Deinem Trinkverhalten gar nichts ändern mußt. Wenn das nicht der Fall ist mußt Du ausprobieren, es empfiehlt sich, vor allem in der längeren Stillpause möglichst wenig zu trinken. Salbeitee wirkt stärker milchreduzierend als Pefferminztee. Da mußt Du auch schauen, wieviel Du brauchst. Für den anfang würde ich aber bei Salbeitee nicht mehr als eine halbe Tasse am Tag trinken, und nur dann mehr, wenn das nicht reicht. Da empfiehlt es sich auch, den Tee zu Anfang der längeren Stillpause zu trinken.
Viele Grüße,
Christine

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Danke für die schnelle Antwort! o.T.

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