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Frage was gibt Blähungen ?

Hallo ich habe einige fragen. was esst ihr so denn ganzen tag (was bläht und was nicht) ich weis schon gar nicht mehr was ich kochen soll! kann es sein wenn man nicht kalorienreich ist das die mumi auch nicht so gehaltvoll ist ich freue mich über viele antworten und bedanke mich schon mal liebe grüße carmen
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Re: Frage was gibt Blähungen ?

Hallo,
allgemein blaehen z.B. Kohlsorten, Zwiebeln, Knoblauch etc. Aber nicht jedes Kind muss zwangslaeufig darauf reagieren. Ich achte ueberhaupt nicht darauf, bestimmte Lebensmittel zu vermeiden und mein Kind hat keine Probleme. Das ist aber individuell unterschiedlich. (Persoenlich bin ich der Meinung, dass man der Ernaehrung der Mutter viel zu viel Gewicht beimisst. Kinder schreien gerade in den ersten Monaten viel, was meines Erachtens seltenst mit der (blaehenden) Ernaehrung der Mutter zu tun hat).
Wenn man zuviele Lebensmittel meidet, weil diese angeblich vom Kind nicht vertragen werden, kann es schnell sein, dass man sich einseitig ernaehrt. Und eine vollwertige, vielseitige Ernaehrung, die auch genuegend Kalorien haben muss ( Diaeten kann man nach der Stillzeit!), ist wichtig fuer Mutter und Kind.
Falls Du den Verdacht hast, dass eine bestimmte von Dir verzehrte Speise dem Kind nicht bekommt, probiere sie doch einfach an einem anderen Tag eine Woche spaeter nochmal aus. Viellicht lags ja gar nicht an dem Essen, sondern Dein Kind hatte ganz einfach mal nen schlechten Tag (oder es war Vollmond (das meine ich ernst!) oder es hatte zuviele Eindruecke am Tag, ..oder...oder).
Lass Dir das Essen nicht vermiesen und koche einfach erstmal so, wie Du es auch sonst gemacht hast. Es muss ja nicht unbedingt Zwiebelsuppe sein.....
LG
Karen
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