Figurprobleme - Diät?

Hallo, ich habe gerade abgestillt und nun, 9 Monate nach der Entbindung, zwar nur 1-2 kg mehr als vor der SS, aber die sind komplett am Bauch. Da ich vom Typ her sehr schlank bin, passt der dicke Bauch überhaupt nicht zu mir und ich fühle mich damit sehr unwohl. Kann ich etwas dagegen tun?

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Bisherige Antworten

Re: Figurprobleme - Diät?

Hm..das hier ist ein Stillforum..

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Re: Figurprobleme - Diät?

"Kann ich etwas dagegen tun? "
Ja, mehr Energie verbrauchen, als man zuführt und Sport.
Ideal wären Situps beim Stillen. ;-)
LG Uta

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Re: Figurprobleme - Diät?

Wenns nicht am Gewicht hängt hilft Diät auch nicht viel. Sowieso sind Diäten eher was zum zunehmen, zum Abnehmen hilft besser eine Ernährungsumstellung, sonst hast Du nach der Diät ziemlich schnell alles und mehr wieder drauf. Aber für Deinen Bauch kannst Du Gymnastik machen, und allgemein Sport um Muskaln auf- und Fett abzubauen.
Viele Grüße,
Christine

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