Ernährung während des Stillens??

Liebe Experten!
Meine kleine Tochter ist jetzt 7 Tage alt und ich bemühe mich, zu stillen...
Wegen meiner Ernährung: Welche Einschränkungen gelten hier hinsichtlich Toxoplasmose/Listeriose, gilt auch für das Stillen kein roher Schinken, halb durchgebratenes Fleisch und keine Rohmilchkäse, Camenbert etc.. Ich würde sooo gerne mal wieder Käse essen!!
Außerdem hatte meine Kleine am Geburtstag und am ersten Tag Stuhlgang und seit 5 Tagen nichts mehr! Muss ich mir da Sorgen machen oder läßt der Stuhlgang öfters mal so lange auf sich warten? Ich hatte schon mal die Methode mit dem Thermometer sanft in den Po aber ohne Erfolg!
Vielen Dank
Christiane

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Bisherige Antworten

Re: Ernährung während des Stillens??

Hallo Christiane, schön, dass du dich für das Stillen entschieden hast.
Lt. meiner Literatur gibt es keinen Beweis dafür, dass Toxoplasmose beim Stillen übertragen werden kann; vielmehr gibt die Mutter über ihre Milch Antikörper gegen diese Infektion an das Kind weiter. Im FAll einer Toxoplasmoseinfektion der Mutter kann und soll daher weiterhin gestillt werden (aus: Handb. f.d. Stillberatung, LLL).
Was den Stuhlgang angeht, so kann es sein, dass voll gestillte Kinder 10 x täglich Stuhlgang haben oder auch 10 Tage keinen Stuhlgang (kommt allerdings erst häufiger vor ab der 6. Woche). Da Muttermilch super verwertet wird, ist es nicht ungewöhnlich, dass dein kleiner Spatz nicht so oft Stuhlgang hat.
LG

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Re: Ernährung während des Stillens??

Ist es also OK, wenn ich mir ab und zu mal ein Brot mit Roastbeaf belege oder mir ein Mettbrötchen mache - oder mir eine Portion Tiramisu genehmige?
LG Sabine
Ach ja, meine Tochter hat auch seit zwei Wochen nicht mehr regelmäßig Stuhlgang - das längste waren bisher 4 Tage. Aber ihre Pupse riechen dann etwas strenger - ungewöhnlich oder normal?

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