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Brust wieder in Form nach dem Abstillen !!

Wie kriege ich die "Schlabberbrust" nach dem Abstillen wieder in Form. Ich habe gehört ein Teil regeneriert sich von alleine und einen Teil kann man mit Gymnastik machen. An der einen Seite trinkt meine Tochter schon seit ca. 8 Wochen nicht mehr richtig, sie schlabbert dementsprechend schon ! Die andere Seite wird z.Zt. noch genutzt. Soll ich jetzt schon anfangen . Aber wie ????
Gruß Maria-Johanna
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Re: Brust wieder in Form nach dem Abstillen !!

Hallo, also ohne dich ernüchtern zu wollen. Wie vorher wird deine Brust nie wieder werden. Nach dem Stillen ist die Haut einfach ein bißl ausgeleiert und die zieht sich nicht wieder zusammen. LG Martina
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Re: Brust wieder in Form nach dem Abstillen !!

Die Brust hat keine Muskeln, deswegen kann man sie auch nicht trainieren. Die Muskulatur "runherum" aber schon, und das hilft auch auf längere Sicht. Es gibt dafür spezielle Übungen, mit wenig Aufwand. Allerdings muß man sich zeigen lassen. Entweder in einem Kurs, Video oder evtl. auch von der Hebamme.
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