Brust nach dem Abstillen

Hallo, ich habe schon oft gelesen, dass es nach dem Abstillen eine Zeit braucht, bis sich das Fettgewebe wieder aufgebaut hat. Ich habe vor 2,5 Monaten abgestillt, ich hatte mir lange Zeit dafür gelassen. Die Brust hat es gut mitgemacht. Auf den ersten Blick sieht sie aus wie früher, aber ein bißchen weniger ist es schon und sie fühlt sich total weich und schlapp an. Daher wollte ich mal fragen, wie lange es denn im Schnitt dauert, bis sich das wieder regeneriert hat oder bleibt es vielleicht doch so? LG, Nina

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Bisherige Antworten

Re: Brust nach dem Abstillen

Hallo,
das ihre Brust wieder genauso wird wie vor der Schwangerschaft ist eher unwahrscheinlich. Sie haben eine große Veränderung vollzogen - von Frau zur Mutter - ihre Brust natürlich auch. Sie können aber duch entsprechende Gymnastik den Brustmuskel stärken und somit auch ihre Figur verbessern.
Liebe Grüsse Margit

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Re: Brust nach dem Abstillen

Hallo Frau Groß,
haben Sie einen Tipp, wo ich eine Anleitung zu einer entsprechenden Gymnastik finden kann?
Vielen Dank und viele Grüße von Clara.

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Re: Brust nach dem Abstillen

Hallo,
esgibt ja einiges an Literatur in der Richtung.
Ein paar gute Übungen für die Brustmuskulatur sind beschrieben und abgebildet in:
Schlank und fit nach der Schwangerschaft von Andy Fumolo
Mosaik Ratgeber Eltern
Liebe Grüsse Margit

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