Blähungen

Weiß vielleicht jemand, wo ich eventuell eine komplette Liste über blähende Nahrungsmittel finde, die eine Mutter beim Stillen nicht zu sich nehmen sollte, wenn möglich.
Vielen Dank.
LG Jacqui

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Bisherige Antworten

Re: Blähungen

Hallo, leider kenne ich keine solche Liste. Es ist ja auch so, dass jedes Kind anders reagiert. Blähend können z.B. sein: Kohl, Zwiebeln, Knoblauch, Paprika, Erbsen, Bohnen, evtl. Vollkornbrot und -produkte;
Aber wie gesagt, jedes Kind reagiert anders. Einfach ausprobieren (wobei ich Kohl und Hülsenfrüchte in den ersten Wochen nicht empfehlen würde).
>LG

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