Blähungen

Da ich mich nie mit dem Thema Bähungen befasst habe, weiß ich auch nicht welche Lebensmittel stark blähen und somit durch das Stillen auch das Kind beeinträchtigen. Wo finde ich eine solche Liste oder können Sie /könnt ihr mir eine schicken?
Vorab schon mal vielen Dank
Inge

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Bisherige Antworten

Re: Blähungen

Kandidaten sind: Hülsenfrüchte, Kohl, Zwiebeln. Bei sehr empfindlichen Kindern kann auch Vollkorn, Zucker oder Kuhmilch ein Problem sein. Im Laufe der Zeit kann man aber auch die blähenden Sachen vorsichtig (kleine Menge) probieren, irgendwann haben die meisten Kinder keine Probleme mehr damit. Tendenziell verursacht das, was Dir selbst Blähungen macht, meistens auch Blähungen beim Kind.
Viele Grüße,
Christine

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