Beikost Anfang

Guten Morgen! Ich möchte demnächst mit der Beoikosteinführung beginnen, meine Tochter ist dann 6 Monate und wurde bisher voll gestillt. Mein Kinderarzt empfiehlt Karotten als erstes Gemüse, aber ich höre immer daß davon viele kinder Verstopfung bekommen. Da meine Kleine auch zu Beginn der Stillzeit Problem mit dem Stuhlgang hatte, bin ich nicht sicher ob das das richtige für sie ist. Gibt es Alternativen? Bin dankbar für jeden Tip, Gruß Niki

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Bisherige Antworten

Re: Beikost Anfang

Im Prinzip kannst Du mit jedem "milden" Gemüse anfangen. Karotten gibts halt recht einfach im Gläschen zu kaufen, bei den anderen Sachen muß man eher selber kochen.
Um diese Jahreszeit empfehlen sich Fenchel oder Zucchini als erstes Gemüse, ansonsten sind Pastinaken, Kürbis, Brokkoli und Kolrabi noch geeignet. Die meisten dieser Gemüse haben außerdem den Vorteil, daß sie wesentlich weniger Flecken machen als Karotten *g*
LG, Beate

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Re: Beikost Anfang

Hallo, leider reagieren sehr viele Kinder negativ auf Karotten (Verstopfung, Hautprobleme). Beate hat dir schon die richtigen Gemüsesorten genannt.
LG karin

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Re: Beikost Anfang

Hi Beate, danke für deine Antwort. Meinst du ich kann mit Kürbis + Reis beginnen (gibts im Gläschen) oder sollte ich lieber nur Gemüse anfangen? Muß ich das dann nur kochen und pürieren - fertig?? lg Niki

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Re: Beikost Anfang

ICH persönlich würde am Anfang nur eine Sorte Beikost geben - Kürbis + Reis ist schon ein Gemisch und ggf. weißt Du nicht, was nun nicht vertragen wird.
Selber kochen ist übrigens keine Hexerei. Gemüse putzen und kleinschneiden, ab in den Topf (ggf. Dampfkochtopf) und anschließend seeeeehr fein pürieren - fertig! Am Anfang im Eiswürfelbehälter einfrieren, dann hat man die entsprechenden Mini-Portionen parat.
Ansonsten kann ich Dir noch die Beikostseiten hier empfehlen. Ich hab mich an die Empfehlungen gehalten und bin damit sehr gut gefahren. Außerdem sind Frau Rothmann und Christa aus dem Ernährungsforum sehr hilfreich :-)
LG, Beate

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Re: Beikost Anfang

Hallo,
Pastinake, Kohlrabi und Kürbis gibt es pur im Reformhaus. Von den Firmen sunval und granovita. Ein Glas kostet aber ca. 1,10 ?.
LG Kasia

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