Hallo Brit, herzlich willkommen im Club! Ich hoffe, dass ich wenigstens einen Teil Deiner Fragen beantworten kann.
- 2stündiges Pumpen am Anfang ist gut, damit wirst Du sicher auch Deine Milchmenge steigern können. Später würde ich das aber reduzieren. Ich pumpe mittlerweile nur noch 5x am Tag.
- Ich habe die Handpumpe von Avent, bin damit auich deutlich schneller als mit der elektrischen von Medela.
- Wenn vor dem Pumpen nur eine Zeitspanne von 3-5 Stunden lag, pumpe ich erst eine Seite, dann die andere. Man soll ja 7 Minuten eine Seite pumpen, dann 7 Minuten die andere, dann wieder 5 Minuten die erste, 5 Minuten die zweite, dann 3 Minuten usw. Bei mir ist aber nach den ersten 7 Minuten meistens schon alles abgepumpt. Ich spare mir dann die 5 und 3 Minuten. Nur morgens, wenn ca. 7 Stunden vergangen sind, lohnt es sich, mehrmals beide Seiten zu pumpen.
- Ein Pumpvorgang dauert morgens ca. 30 Minuten (300ml nach 7 Stunden). Tagsüber geht es schneller, so 15-20 Minuten. Dabei kommen nach 3 Stunden ca. 140g, nach 4 Stunden ca. 180g, nach 5 Stunden ca. 220g. Insgesamt habe ich derzeit ca. 1100g Milch pro Tag.
- Wichtig ist, dass Du den Milchflussreflex auslöst, damit nicht nur die Vordermilch kommt. Ich kriege das mit der Aventpumpe gut hin, andere brauchen dazu aber eine elektrische. Vor allem aber brauchst Du dafür RUHE. Wenn Du angespannt bist und die gepumpten Tropfen zählst, ist der Milchfluss blockiert. Versuch es doch mal mit Lesen während des Pumpens.

... Ich habe auch immer Probleme mit der Milchmenge, wenn mein Sohn nebendran quengelt. Dann fehlt halt auch die Ruhe.
Ich wünsche Dir viel Ausdauer und Erfolg beim Pumpen. Du kannst mir auch mailen: [email protected].
Viele Grüße, Juliane und Mattia

Hallo Brit,
auch ich muß die Mahlzeiten für unsere Tochter abpumpen. Auf Empfehlung der Kinderschwestern im KH habe ich mir mit Rezept die elektrische Pumpe von Medela besorgt. Da ich am Anfang nur sehr wenig Milch hatte (nach 4 Stunden ca. 50 ml), hat man mir noch im KH nahegelegt, es mit einem Doppelpumpset zu probieren. Das hat den gleichen Effekt, wie wenn Zwillinge an Deinem Busen saugen und steigert die Milchmenge enorm. Zur Zeit bin ich nach 4 Std. auf ca, 150 ml.
Allerdings pumpe ich nicht in einer bestimmten Zeitspanne ab. Ich pumpe immer nach den Mahlzeiten meiner Tochter ab, also mal nach 4, mal nach 5 Stunden und dann immer so für 20 Minuten. Wie es eben beim Stillen auch wäre.
Als Tipp, daß die Milch besser fließt, kann ich Dir empfehlen, vor dem Abpumpen die Brust mal schön warm zu föhnen und direkt vor dem Anlegen der Pumpe den Busen auszuschütteln. Also Oberkörper vorbeugen und die Brüste seitlich ausschütteln. Das habe ich in einem Stillbuch im KH gelesen. Sieht zwar ulkig aus, hilft aber.
Übrigens, Deine Milchmenge kannst Du auch mit Malzbier, Caro-Kaffee und Kartoffelsuppe steigern. Ab und zu mal ein Gläschen Sekt wirkt auch wahre Wunder und schadet unseren Mäusen nicht.
Ich hoffe, ich konnte Dir einen verwertbaren Tip geben.
Liebe Grüße
Marion und Désirée

Hallo! Vielen lieben Dank für Eure ausführlichen Antworten und die Tips. Ich werde wohl am Wochenende, wenn mein Mann zu Hause ist, mir die nötige Zeit nehmen und mit möglichst viel Ruhe an die Sache rangehen. Bei Euch scheint es ja sehr gut zu klappen, was mich wirklich hoffen läßt. "Das Stillbuch" habe ich auch und werde es mir gleich mal zur Hand nehmen. Drückt mal die Daumen, das alles gut klappt. Nochmals vielen Dank und liebe Grüße, Brit

Hallo liebe Brit,
hab jetzt erst mal alles durchgelesen und antworte zusammenfassend.
Juliane's Milchmengen sind beneidenswert.
Also bei mir war es so, dass ich nach 4 Wochen "hütchenstillen" an der Pumpe war (Joshua wird Freitag 8 Wochen). Zuerst hatte ich eine elektrische von Russka (laß da bloß die Finger von, die saugt Dir die Nippel ab - das tut scheiße weh!!!!)
Letzte Woche brachte mich ne Freundin drauf, mir ein neues Rezept ausstellen zu lassen. Gesagt getan: Ich pump jetzt auch mit der elektrischen Medela und im Gegensatz zu der ersten ist das ne Wohltat - sehr viel sanfter und ich hab auch den Eindruck, als käm damit mehr Milch.
Also ich find das Pumpstillen eine doppelte Belastung, weil man sich ERST um das Baby kümmern muß und das haut einem schon mal völlig den Pumprhythmus durcheinander. Ich schaff so in 4 Stunden zwischen 100 und 150ml (mittlerweile - war auch schon mal weniger). Da der Kleine aber auch mal bis zu 180 ml trinkt, reicht es natürlich nicht, so dass er auch PRE-Milch bekommt. Ich nehme mir natürlich immer vor, meinen Rhythmus einzuhalten, damit ich mehr Milch produziere, aber was will man machen bei nem quäkigen Kind?