Aerobic in der Stillzeit?

Guten Tag,
ich stille meinen Sohn (8 Wochen alt) voll.
Jetzt würde ich gerne, um wieder etwas in Form zu kommen, einmal in der Woche Aerobic machen.
Könnte das der Brust, bzw. der Milch oder Milchbildung schaden??
Die zweite Frage wäre, ob ich in der Stillzeit Umckaloabo gegen Erkältung nehmen darf??

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Bisherige Antworten

Re: Aerobic in der Stillzeit?

Machen Sie besser zuerst Rückbildung, steigern geht ja immer noch.
Ja das dürfen Sie nehmen.

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