Abstillen und stillfördernde Lebensmittel

Hallo,
allen Foren-Leser(innen) und insbesondere unserer Stillexpertin ein frohes und gesundes neues Jahr!
Ich habe meinen Sohn bis vor ein paar Tagen voll gestillt. Nun ist er 6 Monate alt und ich werde nun so langsam abstillen. Bisher habe ich täglich
3 Tassen Stilltee
1 Liter Fencheltee
0,5 Liter Malzbier getrunken. Dazu kamen dann noch andere Getränke, so daß ich auf 3 Liter Flüssigkeit am Tag kam. Nun bin ich dabei, die erste Mahlzeit zu ersetzen. Muß ich an dem Trinkpensum (mittlerweile habe ich richtig Durst - anfangs war es reine Disziplin) ändern? Viele meiner Freundinnen hatten beim Abstillen plötzlich gar keine Milch mehr. Wie verhindere ich das?
Liebe Grüße
Alessa

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Bisherige Antworten

Re: Abstillen und stillfördernde Lebensmittel

Hallo,w enn du ganz langsam dabei vorgehst, brauchst du keine Angst zu haben. Die Milchmenge reguliert sich dann langsam nach unten, je nachdem, wieviel dein Kind noch trinkt. Du brauchst nicht weniger zu trinken. Das gilt nur, wenn man sehr schnell abstillt. Aber so peu à peu regelt der Körper das von selbst.
LG Karin

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