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Abpumpen: Wie viel pro Mahlzeit?

Mein Sohn (3 Monate, ca. 6300g) wird noch voll gestillt. Jetzt möchte ich gern zum ersten Mal ausgehen und pumpe schon fleißig Milch, bin aber sehr unsicher, wie viel er denn nun pro Mahlzeit braucht, denn beim Stillen lässt sich ja nicht richtig messen, wie viel er da zu sich nimmt. Gibt es eventuell eine Faustregel: x ml pro Gramm Körpergewicht?
Danke!
P.S.: Beim Stillen trinkt er meist nur eine Brust (7-10 Minuten), und wenn ich dann die andere Seite abpumpe, kommen da nur ca. 80ml heraus. Ich kann mir aber nicht vorstellen, dass er auch nur 80ml zu sich nimmt, weil er für sein Alter eher schwer ist und auch nicht auffällig häufig Hunger hat (ca. alle 3-4 Stunden, nachts länger).
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Re: Abpumpen: Wie viel pro Mahlzeit?

Ganz klar, die Kleinen kreigen mehr aus der Brust raus als die Pumpe. Als Faustregel gilt 1/6-1/5 des Körpergewichtes pro Tag. Das kann im Einzelfall aber auch mehr oder weniger sein. Und die Menge mußt Du dann halt durch die Anzahl der mahlzeiten teilen - aber da gibt es dann je nach Tageszeit auch Unterschiede, abends ist es tendenziell mehr. Am besten frierst Du mehrere kleinere Portionen ein, dann kann man bei Bedarf noch etwas mehr auftauen, das ist besser, als wenn Du nachher zu viel wegschütten mußt.
Viele Grüße,
CHristine
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Re: Abpumpen: Wie viel pro Mahlzeit?

Also ich pumpe immer ab und Anton trinkt jetzt ca. 220 ml pro Mahlzeit (er wiegt 7000 g und ist 4 Monate alt) , obwohl er nach der 1/6 -Regel schon 280 trinken müsste. Ich glaube, das gilt nur für ganz kleine Babys, denn die Milch wird mit dem Alter gehaltvoller und irgendwann bleibt die Trinkmenge gleich.
VLG gretel
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Re: Abpumpen: Wie viel pro Mahlzeit?

Hallo!Habe vor 1 Woche entbunden u leider trinkt mein kleiner nicht von der brust (war anfangs zu schwach u jetzt will er lieber die Flasche).Daher werde ich wohl auch pumpen müssen.Zur Zeit komme ich (bei beiden Brüsten insgesamt) auf ca.60ml je Abpumpvorgang.Pumpst du 220ml auf einmal ab?bin schon ziemlich verzweifelt,weil ich so wenig milch habe.glaubst du das kommt noch??danke für deinen rat!lg,katrin
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Re: Abpumpen: Wie viel pro Mahlzeit?

Hallo Katrin,
am Anfang ist das ganz normal, dass so wenig Milch kommt, dafür ist die aber auch besonders gehaltvoll. Wahrscheinlich ist deine Milch auch noch ziemlich gelb, oder?
Mit der Zeit gibt sich das, ich bekomme jetzt, nach fast 12 Wochen, ca. 80ml aus jeder Brust, was immer noch weniger ist das das, was mein Sohn sich da rausziehen kann, wenn er Hunger hat. Grundsätzlich heißt es ja, je mehr das Baby trinkt, desto mehr Milch wird auch produziert, d.h. das Angebot passt sich an die Nachfrage an. Ich vermute mal, dass das auch zutrifft, wenn man nicht direkt stillt, sondern pumpt. Also immer fleißig weiter pumpen... :-)
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