Abnehmen

Hallo, ich habe mal eine FRage zum Thema stillen und abnehmen. Meine Tochter ist 6 Monate alt und ich stille noch voll und habe vor sie sanft abzustillen. D.h. für mich , ihr solange wir beide Lust haben, ihr mind. eine Stillmahlzeit zu lassen ,neben Brei etc. Leider habe ich während der Schwangerschaft viel zugenommen und würde gerne langsam aber sicher ein paar Pfunde loswerden. Dabei dachte ich nicht an hungern oder diäten sondern eher daran weniger süß, fettes und weißes Mehl usw. zu essen , viel Gemüse , Obst. Ich weiß das dann die pfunde bei mir gehen. Wäre das in Ordnung während der Stillzeit. Dürfte ich so ca. 1kg in der Woche abnehmen oder würden dann auch noch zuviele Schadstoffe in die Mumilch kommen. Ich würde gerne ein paar Kilo loswerden , ohne gleich mit dem stillen aufzuhören. Vielen Dank für die Beantwortung im vorraus. Liebe Grüsse Yasmin

Beitrag melden

Bisherige Antworten

Re: Abnehmen

Hallo, also wenn du keine Radikaldiät machst und sowieso nicht mehr so oft stillst, denke ich, dass du das in jedem Fall so machen kannst. Solange du dich nicht einseitig ernährst (was du ja auch nicht vorhast), wäre es in Ordnung. Ich kann dir diesbezüglich nur zu einem wirklich guten Punktesystem einer "Abnehmgruppe" (möchte keine Namen nennen) raten. Ist sehr effektiv und wirklich total gesund, da du alles essen kannst und doch abnimmst.
LG

Beitrag melden

< Themenübersicht

Meistgelesen auf 9monate.de

Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen

Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen

Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen

Herztöne beim Baby: Ab wann & welche...
Es ist der Motor des Lebens und das erste Organ, das sich bei deinem Baby entwickelt: das Herz. Was du über Herzschlag und Herztöne wissen musst! → Weiterlesen

6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen

10. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Größe und Entwicklung des Babys in der 10. SSW und alles Wichtige zu Mamas Körper und Wohlbefinden. → Weiterlesen

AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen

35. SSW: Nur noch wenige Wochen bis zum...
Nur noch wenige Wochen! Dein Baby ist schon fast bereit für die Geburt. → Weiterlesen

Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen

Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen