2 fragen

hallo zusammen,
ich hätte da mal 2 fragen:
1. ich muß ein mal pro woche an die uni zu einer veranstaltung, unsere kleine kommt dann zur oma. eine mahlzeit fällt dann zum stillen flach und sie bekommt abgepumpte milch. muß ich die mahlzeit dann in der uni abpumpen??? oder hält die brust einmal die woche eine mahlzeit als aussetzer aus? abpumpen geht nicht, wegen veranstaltung und auf den toiletten an der uni herrscht ja nicht die größte sauberkeit....
2. kann ich in die sauna, und wenn was muß ich beachten, auch wegen meiner flüssigkeitsaufnahme???
danke für die tips
astrid

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Bisherige Antworten

Re: 2 fragen

Hallo, eigentlich müsstest du schon abpumpen oder ausstreichen. Wenn es aber gar nicht geht, versuch, direkt, bevor du weggehst zu stillen und dann natürlich direkt, wenn du nach Hause kommst.
In die Sauna kannst du ruhig gehen, aber bitte mit separatem Handtuch, da die Milch bei der Hitze meist ausläuft. Anschließend solltest du viel trinken, um den Flüssigkeitsverlust zu kompensieren.
LG Karin

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