hallo!
ich bin nun in der 9. ssw und habe folgendes problem:
habe seit einigen wochen täglich morgens mit meinen beiden kleinen ein multivitaminpräparat zu mir genommen. unter anderem sind da bei 10ml 800mcg vitamin a enthalten. nun habe ich es erst einmal abgesetzt, da ich etwas über zuviel vitamin a und daraus resultierenden schädigungen am emryo gelesen. inwiefern ist o.g. dosis nun zu hoch und wie groß ist das risiko? beim ultraschall letzte woche war alles i.o. da ich aber schon 2 fehlgeburten jeweils in der 8. woche hatte, bin ich verdammich verunsichert!
besten dank für eine schnelle antwort!
gruß
juliane
vitamin a in der schwangerschaft
Bisherige Antworten
Re: vitamin a in der schwangerschaft
Hallo, wie viel ml haben Sie denn pro Tag getrunken?
Vitamin A (Retinol) sollte in der Schwangerschaft nicht eingenommen werden. Gehäufte Fehlbildungen wurden zwar erst bei einer Dosis von mehr als 25000i.E. /Tag beobachtet, sicherheitshalber sollte die Tagesmenge aber 10000i.E nicht überschreiten. Mit der normalen Nahrung werden alleine 5000-8000i.E. pro Tag aufgenommen.
Provitamin A ( Beta-Carotin) ist dagegen ungefährlich.
Ein Vitamin A-Mangel tritt bei gesunden Menschen und normaler Ernährung fast nie auf.
10000ie entsprechen 3mg, das wären etwa 400 ml von ihrem Saft.
Vitamin A (Retinol) sollte in der Schwangerschaft nicht eingenommen werden. Gehäufte Fehlbildungen wurden zwar erst bei einer Dosis von mehr als 25000i.E. /Tag beobachtet, sicherheitshalber sollte die Tagesmenge aber 10000i.E nicht überschreiten. Mit der normalen Nahrung werden alleine 5000-8000i.E. pro Tag aufgenommen.
Provitamin A ( Beta-Carotin) ist dagegen ungefährlich.
Ein Vitamin A-Mangel tritt bei gesunden Menschen und normaler Ernährung fast nie auf.
10000ie entsprechen 3mg, das wären etwa 400 ml von ihrem Saft.
Re: vitamin a in der schwangerschaft
Re: vitamin a in der schwangerschaft
Dann dürfte kein Risiko bestehen.
Re: vitamin a in der schwangerschaft
Vielen Dank! Und eine super Sache, daß Sie Ihre Freizeit hier investieren!
Gruß
Juliane
Gruß
Juliane
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