verdauungsprobleme / verstopfung

hallo,
was darf man in der schwangerschaft, vor allem in der frühschwangerschaft machen, um die verdauung anzukurbeln? seit 3-4 tagen habe ich enorme verdauungsprobleme/verstopfung bekommen und fühle mich sehr schlecht. darf ich medikamente nehmen? oder gibt es bestimmte nahrungsmittel, die helfen?
vielen dank für ihre antwort.

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Bisherige Antworten

Re: verdauungsprobleme / verstopfung

Hallo
Tipps finden Sie unter:
http://9monate.qualimedic.de/Verstopfung.html
auch eine höherdosierte Magnesiumeinnahme kann helfen.

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