sport in der schwangerschaft

Sehr geehrter Hr. Dr. Nuding,
ich bin in der 5.Woche schwanger und habe bis jetzt 1x in der Woche Poweryoga gemacht. Ist das weiterhin möglich?
Wie hoch ist die Infektionsgefahr beim schwimmen gehen? Wie oft darf man schwimmen gehen?
Vielen Dank.
Mit freundlichen Grüßen
Andrea M.

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Bisherige Antworten

Re: sport in der schwangerschaft

Hallo, ausführliche Infos finden Sie unter: http://9monate.qualimedic.de/Sport_in_der_schwangerschaft.html
da ich nicht weiß, welche Übungen bei Poweryoga durchgeführt werden kann ich Ihnen leider keine genaue Antwort geben.
Die meisten Frauen haben mit dem schwimmen überhaupt kein Problem. Frauen, die dazu neigen, nach dem schwimmen Scheideninfektion zu entwickeln kann helfen, wenn vor dem schwimmen ein mit Olivenöl getränkter Tampon eingeführt wird, der aber höchstens zwei Stunden liegen bleiben darf.
Wenn keine besonderen Risiken vorliegen ist prinzipiell selbst tägliches schwimmen möglich.

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