Zu hohe Dosis von Vitamin A und Vitamin D?

Guten Tag!
Ich bin in Amerika schwanger geworden und habe seit der 6. SSW ein Vitaminkombipräparat verschrieben gekriegt. In diesem sind unter anderem 4000 Mikrogramm Vitamin A enthalten und 400 Mikrogramm Vitamin D. Jetzt habe ich gelesen, dass man auf keinen Fall Vitamin A in der SS extra zuführen sollt, Vitamin D auch nicht unbedingt? Soll ich die Tabletten absetzen, waren sie bisher schädlich?
Wieviel Eisen kann man ohne den Arzt zu befragen einnehmen, ohne Schädigungen befürchten zu müssen?
Vielen Dank für ihre Antwort!

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Bisherige Antworten

Re: Zu hohe Dosis von Vitamin A und Vitamin D?

Hallo, Vitamin A sollte in der Schwangerschaft nicht eingenommen werden. Gehäufte Fehlbildungen wurden zwar erst bei einer Dosis von mehr als 25000i.E. /Tag beobachtet, sicherheitshalber sollte die Tagesmenge aber 10000i.E nicht überschreiten. Mit der normalen Nahrung werden alleine 5000-8000i.E. pro Tag aufgenommen.
Provitamin A ( Beta-Carotin) ist dagegen ungefährlich.
Ein Vitamin A-Mangel tritt bei gesunden Menschen und normaler Ernährung fast nie auf.
4000 Mikrogramm würden etwa 13.000 i.E. entsprechen.
Vitamin D ist kein Problem.

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