Yoga in der ss

hallo,
kann ich im ersten trimenon hatha-yoga betreiben oder soll ich erst im 4. monat wieder damit anfangen?
danke!

Bisherige Antworten

Re: Yoga in der ss

Hallo, soweit ich herausfinden konnte kann Hatha-Yoga in der Schwangerschaft prinzipiell angewendet werden. Ob es bestimmte Übungen gibt, auf die verzichtet werden sollte kann ich ihnen nicht sagen, das müsste ihnen aber ihr Trainer sagen können.

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