Yoga in der Schwangerschaft?

Liebes Team,
ich praktiziere seit zwei Jahren Yoga. Nun frage ich mich, ob ich damit
genauso in der Schwangerschaft fortfahren kann. Die Yoga-Lehrerin aus dem
Fitness-Studio konnte mir darauf keine eindeutige Antwort geben...
Liebe Grüße,
Petra

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Bisherige Antworten

Re: Yoga in der Schwangerschaft?

Hallo, prinzipiell ist Yoga kein Problem. Das hängt natürlich von den Übungen ab. Vermieden werden sollten zum Beispiel Übungen mit starker Dehnung der Gelenke.

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