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Wieviel Eisen?

Guten Tag! Wieviel Eisen kann man täglich in der Schwangerschaft mit Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln zu sich nehmen, ohne Gefahr von Überdosierung. In Amerika wird leider der Eisenwert nicht bei den Vorsorgeuntersuchungen überprüft. In der letzten Schwangerschaft hatte ich Eisenmangel, jetzt bin ich in der 11. SSW
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Re: Wieviel Eisen?

Hallo, in der Regel sollten 160 mg Eisen (FE2+) pro Tag nicht überschritten werden.
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