Wie viel Calcium sollte ich einnehmen ?
ich bin in der 13 Schwangerschaftswoche und stille meinen Sohn noch 3x tgl.. Da ich Milchprodukte nicht mag und schlecht vertrage mache ich mir Sorgen um meinen Calciumhaushalt. Vor allem nach dem meine Zähne nach der letzen Schwangerschaft, trotz guter Pflege stark angegriffen waren. Mein Zahnarzt konnte mir keine konkrete Angabe machen aber auch er empfiehl Ca. . Wieviel mg. pro Tag sollte ich einnehmen. Vielen Dank Katja Behrends
Re: Wie viel Calcium sollte ich einnehmen ?
Mit 2 Tbl. taxofit® Calcium + D3 Tabletten würden sie z.B. 800mg aufnehmen. Das müßte als Ergänzung in der Regel ausreichen.
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