Vitamine
ich habe gelesen, dass ein ZUVIEL an den Vitaminen A, C und D schädlich in der Schwangerschaft sein kann.
Ich nehme ein Vitaminpräparat mit folgenden Inhaltsstoffen:
Vitamin C: 130 mg
Vitamin A (RE): 66,7 mygroramm
Vitamin D: 4 mycrogramm
Pantothenat: 12,4 milligramm
Lykopene: 150 mykrogramm
Acerola: 250 milligramm
Folsäure: 650 mycrogramm
Ich bin in der 13. SSW. Kann ich dieses Präparat nehmen oder ist es sehr bedenklich.
Vielen Dank.
Re: Vitamine
Provitamin A ( Beta-Carotin) ist dagegen ungefährlich.
Ein Vitamin A-Mangel tritt bei gesunden Menschen und normaler Ernährung fast nie auf.
10000ie entsprechen 3mg
Zur Anwendung von Vitamin C in der Schwangerschaft gibt es nicht viele gesicherten Erkenntisse.
Es wird z.T. vermutet, dass bei einem Vitamin C-Mangel ein erhöhtes Risiko für einen Schwangerschaftsdiabetes besteht.
In einer Studie wurde geprüft, ob der Einsatz von 1000mg Vitamin C und 400 IU Vitamin E pro Tag das Risiko für eien Gestose senken kann. Das war nicht der Fall. In der Vitamingruppe fanden sich sogar mehr Kinder mit einem niedrigen Geburtsgewicht.
Bei überhöhten Vitamin D-Einnahmen der Mutter kann es beim Kind zu erhöhten Kalciumwerten im Blut kommen. Körperliche und geistige Entwicklungsverzögerung wurden beobachtet. Deswegen sollte wenn überhaupt nur eine geringe Dosis gewählt werden (z.B. 0,0125 mg Colecalciferol pro Tag).
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