Vitamin c

Hallo,
ich bin jetzt in der 13. SSW .Ich trinke momentan sehr gern und sehr viel Mineralwasser mit Zitronensaft, aber sehr sauer.Es erfrischt sehr und nimmt mir auch ein Stück Übelkeit und den süßen Geschmack im Mund. Nun wollte ich fragen, ob zuviel davon irgendwie bedenklich sein könnte, da es ja sehr viel Vitamin C ist???

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Bisherige Antworten

Re: Vitamin c

Hallo
Zur Anwendung von Vitamin C in der Schwangerschaft gibt es nicht viele gesicherten Erkenntisse.
Es wird z.T. vermutet, dass bei einem Vitamin C-Mangel ein erhöhtes Risiko für einen Schwangerschaftsdiabetes besteht.
In einer Studie wurde geprüft, ob der Einsatz von 1000mg Vitamin C und 400 IU Vitamin E pro Tag das Risiko für eien Gestose senken kann. Das war nicht der Fall. In der Vitamingruppe fanden sich sogar mehr Kinder mit einem niedrigen Geburtsgewicht.
Dass sie viel Zitronensaft trinken dürfte für das Kind aber kein Problem sein.

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