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Vitamin D in der SS

Hallo Herr Dr. Nuding,
nachdem ich nun auch mein 2.Kind verloren habe, weiß ich, dass ich in einer neuen SS quasi nur noch liegen dürfte. Das heisst, ich käme dann nicht mehr aus dem Haus (außer Arztbesuche). Nun überlege ich, wie das dann mit meiner Vitamin D-Zufuhr aussieht, wenn ich nicht mehr aus dem Haus komme, da ich annehme, dass ein Am-Fenster-Sitzen zur Vitamin D-Erzeugung nicht ausreicht, oder?
Da man aber überall liest, dass Vitamin D nicht überdosiert werden darf, wollte ich fragen, ob ich in einer neuen SS tgl. 5mcg Vitamin D zusammen mit den Mg/Ca-Tabletten einnehmen darf, oder ist das schon zuviel, wenn ich täglich noch gut 0,5l Milchprodukte zu mir nehme?
Ich danke Ihnen ganz herzlich für Ihre Auskunft,
Sandra
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Re: Vitamin D in der SS

Hallo, bei überhöhten Vitamin D-Einnahmen der Mutter kann es beim Kind zu erhöhten Kalciumwerten im Blut kommen. Körperliche und geistige Entwicklungsverzögerung wurden beobachtet. Deswegen sollte wenn überhaupt nur eine geringe Dosis gewählt werden (z.B. 0,0125 mg Colecalciferol pro Tag).
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