Vitamin D in der SS
nachdem ich nun auch mein 2.Kind verloren habe, weiß ich, dass ich in einer neuen SS quasi nur noch liegen dürfte. Das heisst, ich käme dann nicht mehr aus dem Haus (außer Arztbesuche). Nun überlege ich, wie das dann mit meiner Vitamin D-Zufuhr aussieht, wenn ich nicht mehr aus dem Haus komme, da ich annehme, dass ein Am-Fenster-Sitzen zur Vitamin D-Erzeugung nicht ausreicht, oder?
Da man aber überall liest, dass Vitamin D nicht überdosiert werden darf, wollte ich fragen, ob ich in einer neuen SS tgl. 5mcg Vitamin D zusammen mit den Mg/Ca-Tabletten einnehmen darf, oder ist das schon zuviel, wenn ich täglich noch gut 0,5l Milchprodukte zu mir nehme?
Ich danke Ihnen ganz herzlich für Ihre Auskunft,
Sandra
Re: Vitamin D in der SS
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