Sport in Schwangerschaft
ich bin in der 5 SSW und habe schon vor der SS regelmaessig Ausdauersport
betrieben (Jogging und Radfahren auf Heimtrainer). Ich nehme taeglich eine
Tablette Metoprolol (schon vor der SSW) wegen familiaer bedingten
Bluthochdruck(gut eingestellt). Meine erste Vorsorgeuntersuchung habe ich
erst am 07.12.07. Meine Frage: Darf ich leichten Sport betreiben? Ich dachte
an ca. 30-40 Minuten Heimtrainer, langsam, jeden 2.Tag. Ist das in Ordnung?
Ich spuere naemlich stark den Drang nach Sport, da ich ja schon immer Sport
betrieben habe (4 Mal pro Woche 60 Minuten Joggen oder Radfahren und 2
Mal pro Woche leichtes Kraftraining), wuerde aber wie oben beschrieben
reduzieren.
Danke!
Kerstin L.
Re: Sport in Schwangerschaft
http://9monate.qualimedic.de/sport_schwangerschaft_vor.html nach
Leichter Sport ist in der Regel sogar empfehlenswert.
Re: Sport in Schwangerschaft
die Tabeltten nehme oder eher nicht, da der Blutdruck gut eingestellt ist? ich
weiss nie, in welche Kategorie ich da eigentlich gehoere! Danke!
Kerstin L.
Re: Sport in Schwangerschaft
-
9. SSW: Das tut sich jetzt im Bauch und...
Du stellst in der 9. SSW vielleicht schon die ersten Ansätze eines Babybäuchleins an dir fest. Dein Kind macht derweil rasante Fortschritte! → Weiterlesen
-
Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen
-
Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen
-
AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen
-
Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen
-
Einnistungsblutung: Farbe, Zeitpunkt und...
Wenn sich in der Gebärmutterschleimhaut eine befruchtete Eizelle einnistet, findet eine Einnistungsblutung statt. Wann ist sie sichtbar? → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen
-
Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen
-
Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen
-
Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen