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Grenzwertiger Hb-Wert 31. SSW

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Re: Grenzwertiger Hb-Wert 31. SSW

Nun las ich gerade, daß Magnesium ebenfalls ein Eisenfresser ist. Ich nehme insgesamt 450 mg täglich - wahrscheinlich zu früh nach dem Eisenpräparat (ca. 1/2 Stunde). ?

Re: Grenzwertiger Hb-Wert 31. SSW

Für Magnesium gilt das gleiche wie für Kalzium.

Re: Grenzwertiger Hb-Wert 31. SSW

Hallo, der genannten HB-Wert ist nicht ungewöhnlich und spricht auch nicht für eine verminderte Eisenaufnahme. Zwischen der Einnahme von Kalzium und Eisen sollten möglichst zwei Stunden vergehen.
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