Ich bin in der 19. ssw und habe bisher schon 9 kg zugenommen. Ist das normal? Vor der ss hatte ich bei 1,60 m ein Gewicht von 59 kg und liege nun schon bei 68. Ich muss aber auch sagen das ich garnicht so viel mehr esse. 3 Mahlzeiten am Tag und vielleicht zwischendurch mal etwas Obst. Nun habe ich Angst das ich in der restlichen Schwangerschaft noch mehr zunehme und mein Gewicht nach der Geburt nicht mehr reduzieren kann. Ich lese auch das viele Frauen in der selben SSW wie ich erst ein oder zwei kilo zugenommen haben. Bitte sagen sie mir ob das normal ist.
Vielen Dank schonmal
Gewicht
Bisherige Antworten
Re: Gewicht
Hallo, kann es sein, dass ein Teil der Gewichtszunahme auch an Wassereinlagerungen liegt?
Ansonsten wäre vor allem eine weitere gesunde Ernährung wichtig.
Ansonsten wäre vor allem eine weitere gesunde Ernährung wichtig.
Re: Gewicht
Nein nicht das ich wüsste. Habe mich vor der Schwangerschaft sehr einseitig ernährt. Manchmal auch nur eine Mahlzeit am Tag. Dann habe ich angefangen mit gesünder zu ernähren und regelmäßig zu essen. Kann das auch daher kommen?
Re: Gewicht
Wenn sie mehr essen kann das die Gewichtszunahme erklären. Versuchen sie, wenig Süssigkeiten und nicht zuviel Fett zu sich zu nehmen. Obst, Gemüse und Vollkronprodukte wären günstig.
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