Folsäure und Magnesium

Sehr geehrter Herr Dr. Nuding.
Frage zu Folsäure:
Ich nehme jetzt seit der 13. SSW Folsäure400 und eine Kapsel DHA (Femibion). Ich habe aber noch Folsäure800 Kapseln übrig. Ist es sinnvoll die Folsäure800 Kapseln aufzubrauchen und dazu eine DHA Kapsel zu nehmen oder ist das ab der 13. SSW zuviel Folsäure?
Meine Frage zu Magnesiumeinnahme:
Meine FÄ hat mir erst jetzt in der 14. SSW Magnesium empfohlen. Ich habe den Eindruck, dass dies den Bauch positiv entspannt. Hätte ich schon von Anfang an Mg nehmen sollen? Ist dies für die embryonale Entwicklung wichtig oder nur fürs Wohlbefinden der Mutter?
Vielen herzlichen Dank!!
Viktoria

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Bisherige Antworten

Re: Folsäure und Magnesium

Hallo, bis 5000µg pro Tag ist in der Regel keine Überdosierung zu befürchten.
Magnesium muss nicht obligat während der gesamten Schwangerschaft angewendet werden.

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