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Folsäure 800µg oder 5 mg?

Sehr geehrter Herr Dr. Nuding,
nach 2 FG (6. und 9. SSW) wurden bei mir umfangreiche Untersuchungen durchgeführt. Dabei ergab sich eine heterozygote MTHFR-Mutation. Die FÄ in der FG-Sprechstunde hat mir empfohlen, Femibion 800 mit Metafolin einzunehmen, da Folsäure in dieser Form wohl besser verwertet werden kann. Im Internet und in diversen Foren habe ich aber gelesen, dass bei heterozygoter MTHFR-Mutation eher noch höhere Folsäuredosen (5 mg/Tag) empfohlen werden, um sicherzustellen, dass der Körper ausreichend Folsäure aufnimmt. Ich bin jetzt etwas verunsichert, was ich machen soll - das niedriger dosierte Präparat nehmen, das der Körper besser verwerten kann, oder das höherdosierte, in dem Folsäure nur in "normaler" Form vorliegt? Für Ihre Einschätzung wäre ich sehr dankbar.
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Re: Folsäure 800µg oder 5 mg?

Hallo, ich kenne nur die Empfehlung, 5mg Folsäure einzunehmen.
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