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zum heulen...

ich habe mich sehr auf die schwangerschaft gefreut. bin jetzt in der 15.ssw und fühle mich schrecklich. ischias, übelkeit, haarausfall, depressionen, dauermüdigkeit. für tipps gegen all das übel wäre ich soooo dankbar.
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Re: zum heulen...

Hallo,mir ging es genaus leider hat nichts wirklich geholfen gegen die übelkeit,aber sie hat schlagartig um die 15 Woche aufgehört und dan waren die anderen Beschwerde nicht mehr so schlimm.Gegen den Ischiasschmerz hilft sich auf dem Boden legen 5-6Min.(auf dem Rücken) oder eine warmes Körnerkissen.Das mit der Dauermüdigkeit ist so eine Sache , viel schlafen und auch lange spaziergänge,Sauerstoffmangel ist oft eine Ursache.Depressionen hatte ich nicht ,mußt mal nachforschen weswegen sie da sind und am besten mit jemanden darüber sprechen.Haarausfall kann eine Mangelerscheinung darstellen,ich würde Dir empfehlen zusätzlich Vitamine einzunehmen(aber nicht auf frisches verzichten)ich habe von Anfang an Neovin genommen.Ansonsten Kopf hoch, es wird besser.LG SYlvia
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Re: zum heulen...

Hallo !
Ich bin zwar noch nicht in der 15 Woche aber ich habe ähnliches durchgemacht und mir geht es schon viel besser. Gegen die Müdigkeit hilft spazieren gehen und sich möglichst viel draußen aufhalten. Außerdem hilft es schon einem wenn man mit Freunden und Familie über seine Probleme spricht. Unternimm am besten viel, geh ins Kino, schwimmen oder auch mal essen( wenn dir nicht ganz so übel ist). Mir hat das alles sehr geholfen und mir geht es fast wieder richtig gut. Wünsche dir noch alles Gute und lass den Kopf nicht hängen denn das bessert sich alles wieder ;) ! Ciao Silke
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Re: zum heulen...

Hallo,
beim Haarausfall hilft Kieselerde mit Calcium von Flügge, erhältlich in jeder Apotheke!
Kopf hoch
Sonja
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Re: zum heulen...

Mir war bis 13. SSW so zumute, dann hörte es auf, aber ich blieb müde. Ich klagte dem FA mein Leid und er empfiehl mir das Multivitaminpräparat "Centrum A-Z". Es wurde besser davon. Super ist auch schwimmen gehen, faul im Bett liegen und sich verwöhnen lassen (wenn man Zeit dazu hat - ich habe leider wenig, weil mein Job mich so beschlagnahmt)- und gegen die Übelkeit habe ich folgendes herausgefunden, was mir immer gut half: eine halbe Zitrone ausquetschen und in ein Glas Mineralwasser geben - das hebt die Übelkeit sofort auf. Zu Hochzeiten verdrückte ich 3-4 Zitronen am Tag.
Ich wünsche Dir, daß es hilft.
Gruß
Rami
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Re: zum heulen...

erstmal vielen lieben dank für die ganzen tipps. heute ist so wunderbares wetter, dass sich einige meiner 'leiden' doch schlagartig bessern.
ich hätte da jedoch noch eine frage:
wie sieht das bei euch mit der lust auf sex aus?
außer rückenkraulen, kopfmassage und spontanen liebevollen umarmungen halte ich derzeit nämlich überhaupt nichts von körperlichkeiten. (der arme mann ;)...
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Re: zum heulen...

Das wird schon wieder,im zweiten drittel der SChwangerschaft wollte ich ständig ,jetzt habe ich gar keine Lust und mein Mann versteht es auch,weil ich so unbeweglich bin.Manche störst auch überhaupt nicht und die habe bis zum SChluß oft Sex,hauptsache Ihr sprecht dadrüber.LG Sylvia
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