Zwillinge und Schmerzen in den Hüften beim Liegen

Hallo! Bin in der 31. SSW mit Zwillingen. Habe bereits 22,5 kg zugelegt und die Kinder sind jeweils ca. 1600-1700 g schwer. Darüber freue ich mich - Hauptsache ist, es geht ihnen gut! Aber seit Wochen kann ich u.a. schlecht schlafen.... Auf dem Rücken geht das sowieso nicht und auf der Seite tut das nach einigen Minuten sehr weh! Die Hüfte brennt fast von Schmerzen und ich muss mich dann irgendwie wenden, bis die andere Hüfte dann von dem Gewicht schmerzt. Wer kennt das Problem? Was kann ich dagegen tun? Neulich mußte ich fast im Stehen schlafen (ich war soooo müde...), weil dann die Schmerzen weggingen, aber ich soll doch meinen Körper auch entlasten und viel liegen...!? Danke im voraus für Eure Antworten! "Papaya"

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Re: Zwillinge und Schmerzen in den Hüften beim Liegen

oh ja, das kenne ich, ich werfe mich nachts auch von einer Seite auf die andere, bin schon in ein anderes Zimmer gewechselt, damit wenigstens mein Mann Ruhe findet und ich bin erst in der 23. SSW *schiefgrins* Ich versuchs manchmal mit der stabilen Seitenlage, das geht solange gut, bis ich von innen verprügelt werde, weils den Minis nicht gefällt (c; LG Kirsten

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Re: Zwillinge und Schmerzen in den Hüften beim Liegen

Hallo!
Hast du ein Stillkissen? Lege es dir beim Schlafen zwischen die Beine und ev. unter den Bauch. Das entlastet die Hüfte etwas. Es geht natürlich auch mit einer Decke die man zu einer Rolle zusammenrollt. Ich hatte auch während meiner 1.SS Probleme mit der Hüfte und dieser TRick hat mir etwas die Schmerzen genommen.
LG Melanie

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