Hallo!
Mit den Übungswehen bereitet sich Dein Körper auf die Entbindung vor.
In der ersten SS treten sie meist ab der 20. SSW auf. War bei mir auch so. Du merkst es daran, dass der Bauch hart wird, dies hält etwa 15-30 sec. an. Je weiter die SS fortgeschritten ist, umso häufiger treten die Übungswehen auf. Allerdings habe ich schon von einigen Frauen gehört, die schwören, in der ersten SS keine Ü-Wehen gehabt zu haben. Mein FA sagte, dass man sie halt einfach -so wie Du schon vermutet hast- nicht wahrnimmt.
Das Du noch keine hattest, kann ich mir nicht vorstellen. Achte einfach mal genauer drauf.
In der zweiten SS hatte ich die Ü-Wehen ab der 19. SSW, beim dritten mal schon ab der 16. SSW. Ein deutliches Zeichen, dass sie bei Anstrengung früher/häufiger auftreten. Vielleicht bei Dir auch?? Beobachte Deinen Körper mal genau. Oder spanne Deinen Bauch mal bewusst an, z.B. kannst Du Dich mal aus der Rückenlage aufsetzen. Dann hat sich bei mir immer was getan ( bitte nur als Ausnahme, man soll sich seitwärts aufrichten).
Liebe Grüße
Nicole

Hallo!
Hatte noch was vergessen:
Übungswehen treten nicht in regelmässigen Abständen auf und sind schmerzlos.
Nicole