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Wadenkrämpfe trotz jeder Menge

Magnesium und unruhige Beine, die am einschlafen hindern! Hilfe wer weiß rat??? LG Bianca 30 SSW
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Re: Wadenkrämpfe trotz jeder Menge

gg. mkrämpfe hilft soweit ich weiß, nur magnesium, also evtlk. nochmal erhöhen der dosis ins unendliche. evtl. kann es dein körper nicht aufnehmen und es muss dir gespritzt werden? oder hilft ein bestimmtes vitamin, damit es besser aufgenommen wird? frag deinen doc deshalb nochmal.
ich habe ja viel wasser gehabt zeitweise und da waren die beine auch sehr unangenehm. da fand ich franzbranntwein-einreibungen wunderbar. evtl. ist das auch was für dich? also ist einfach eine nette körperpflege und gibt dir evtl. etwas wohlgefühl und erleichterung ...
viel glück!
gonschi
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Re: Wadenkrämpfe trotz jeder Menge

Vielen Dank! Werde morgen mal in die Apotheke düsen und mich mit Franzbranntwein eindecken. Hab am Mittwoch Termin bei der Hebamme. Mal sehen was die sagt. Jetzt wo Du es sagst kann es tatsächlich sein, dass mein Körper das Magn. nicht aufnimmt, denn als mein Hausarzt ein großes Blutbild gemacht hat (vor 4 Wochen) sagte er das die Magnesiumwerte fast zu nedrig sind. Da hab ich auch schon Magnesium genommen und hatte mich gewundert! Vielen vielen Dank. Werde Dich auf dem lfd. halten! Wann ist es denn bei Dir soweit????? LG Bianca
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Re: Wadenkrämpfe trotz jeder Menge

salut bianca,
wieviel mg. futterst du denn? also viele frauen verbrauchen tatsächlich 600 mg und mehr in der ss, sprich 3 mal am tag so eine alditablette. evtl. sind teurere apothekenprodukte ja auch höherwertiger, was die aufnahmemöglichkeit angeht. ich kenne das problem der aufnahme von mineralien nur vom eisen. aber wer weiß!
ich bin in der 42. woche *gähn* (siehe profil)
werde wohl bis weihnachten ss sein *grins*
dir noch eine schöne kugelzeit!
LG gonschi
et +7
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Re: Wadenkrämpfe trotz jeder Menge

Magnesium wird besser aufgenommen, wenn man es zusammen mit ca. der doppelten Menge Calcium nimmt, habe ich mal gelesen. Also jeweils noch eine Alditablette Calcium dazu.
Viele Grüße,
Christine
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Re: Wadenkrämpfe trotz jeder Menge

Habe gerade mit Interesse Euere Diskussion gelesen, da ich auch jede Menge Magnesium nehme (3x täglich Magnetrans forte) und trotzdem noch Neigung zu Wadenkrämpfen habe. DAs mit dem Calcium ist ja interessant; mein Mann sagt immer, ich soll gegen die Wadenkrämpfe Calcium nehmen, aber ich hab ihm nie geglaubt! Übrigens, wißt Ihr vielleicht, ob sich das Magnesium auf die Übungswehen auswirkt? Denn die sollen ja in der SS normal sein...
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Re: Wadenkrämpfe trotz jeder Menge

salut,
wehen sind kontraktionen und werden durch das magnesium eher unterdrückt. daher kriegen es frauen die zu früh zu viel wehentätigkeit haben. ab der 38. woche sollte frau entsprechend magnesium weglassen, damit die für die geburtsvorbereitung und die geburt selbst notwendigen muskelkontraktionen stattfinden können.
LG gonschi
42. wo
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