Hi Sandra,
mach Dir keine Sorgen. Grundsätzlich soll in der Schwangerschaft eine übermäßige Erwärmung des Bauches und damit der Gebärmutter vermieden werden. Daher auch der Ratschlag, nicht zu heiß zu baden etc. Es geht dabei zum einen um Deinen Blutdruck, denn Erwärmung und Abkühlung lassen Deinen empfindlicheren Blutdruck dann zu stark schwanken, was sich negaiv auf die Durchblutung der Plazenta auswirken kann. Zum anderen soll verhindert werden, dass durch die Wärme Wehen ausgelöst werden. Und außerdem kannst Du Dir vielleicht vorstellen, dass ein stark überwärmter Bauch Deinem Baby sehr ungemütliche Momente bereiten kann, denn ihm wird es dann unter Umständen wirklich zu warm - mehr als 37 Grad kommen Deinem Baby wie Sauna vor... Das Ganze ist aber durch eine Wärmflasche sehr unwahrscheinlich, da Du sie vermutlich ja nicht mit kochendem Wasser gefüllt hast. Und wenn weder Dein Kreislauf gemeckert hat noch Wehen ausgelöst wurden, dann ist auch nichts passiert. Wenn Du wieder mal eine Wärmflasche brauchst, mach sie einfach nicht zu heiß - auch 40 oder 45 Grad warmes Wasser kann schon gut gegen Rückenschmerzen oder Ziehen im Bauch helfen und schadet dann sicher nicht.
LG Sara