Stress/Müdigkeit/Arbeit und Schwangerschaft

Hallo!
Ich hab mal eine Frage an euch alle. Ich bin seid ich schwanger bin immer schrecklich müde und ganz leicht zu stressen. Natürlich hab ich mir vorgenommen, keine Stress an mich rankommen zu lassen, aber so im Alltag ist das leichter gesagt als getan. Mir ist sehr beschwerlich jeden Tag in die Arbeit zu gehen und dort 8 Stunden am Schreibtisch zu sitzen, dann noch 40 Minuten heimzufahren, bis ich mich endlich hinlegen kann und ein bißchen Zeit für mich habe. Ich bin schon so ab um 2 ganz geschafft, hinzu kommt dann noch, daß ich die nächsten 4 Wochen Arbeit für 2 machen muß, weil eine Kollegin im Urlaub ist. Wie macht ihr das denn? Ich möchte auf keinen Fall, daß mein Baby was von dem Stress mitbekommt. Schreibt doch mal, wie das bei euch so läuft mit der Arbeit. Was könnte ich denn zur Entschärfung der Situation tun?
Viele Grüße
Kerstin

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Re: Stress/Müdigkeit/Arbeit und Schwangerschaft

Hallo Kerstin! Ich bin jetzt fast im 6. Monat und die Hitze und das lange Sitzen setzt mit auch richtig arg zu! Was immer hilft ist morgens sich Zeit zu nehmen richtig wach zu werden, kein Stress, auch frisch gepresster Saft und Mango/Haferflocken/saure Äpfel/Honig und Milch darüber, wirkt wahre Wunder bei mir!!! Täglich mal auf dem Balkon entspannen oder alleine in nen Park fahren um zu entspannen,
Briefe schreiben oder ein Bild malen, wenn ich traurig bin hilft es mir auch allein mal spontan ins Kino zu gehen... Überhaupt ist es schön auch mal alleine sein zu können, einfach nur Leute im café zu beobachten, da kommen einem ganz gute Gedanken und neue Leute kennenlernen hilft viel...
Ich habe extra von meinem Beruf als Steinmetzin abgesehen und arbeite jetz ca 6 Std.pro Tag am Computer, versuche mich in der Richtung weiterzubilden. Liebe K., hör nicht auf für Dich Deine notwendige Ruhe einzufordern, hormonell tut sich nunmal enorm viel gerade-man muß sich immer wieder mit kleinen Sachen selbst belohnen...I know. Viele Grüße, Esther

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Re: Stress/Müdigkeit/Arbeit und Schwangerschaft

Hallo Kerstin,
diese Symptome kenne ich auch. Allerdings wurde es erst mit der Hitze unangenehm. Ich bin jetzt in der 26. SSW und versuche soviel wie möglich im Büro herumzulaufen, auch mal die Beine hochzulegen. Einen Ventilator habe ich mir an die Füße gestellt. Sehr angenehm!
Nachdem ich Eisentabletten einnehme, bin ich nicht mehr ganz so schlapp. Wie sind Deine Eisenwerte?
Alles Gute
Claudia

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