Hallo, ich habe eine Frage: Wer weiß, ob man in der Schwangerschaft in die Sauna gehen darf? Wenn ja bis wieviel Grad, falls es da Einschränkungen gibt.
Danke!!! (Ich bin jetzt in der 14. SSW)
Sauna in der Schwangerschaft
Bisherige Antworten
Re: Sauna in der Schwangerschaft
Man darf. Und es gilt dabei dieselbe Regel wie außerhalb der SS: erlaubt ist, was angenehm ist.
Re: Sauna in der Schwangerschaft
Hallo!
Ich habe zu der gleichen Frage schon mal vor ein paar Wochen geantwortet im "Fragen an die Hebamme" Forum geantwortet. Und hatte die volle Unterstuetzung von Fr. Grein.
Dazu muss ich sagen, dass ich z.Zt. in Finnland lebe. Hier ist Sauna etwas völlig natuerliches. Und natuerlich gehen auch Schwangere in die Sauna. Man sollte nur beachten, dass man es nicht uebertreibt. Da hier beinah jeder seine eigene Sauna hat, kann man es so heiss machen, wie man will und auch den Aufguss selber machen. Also, wenn Dir Sauna gut tut, dann kannst Du ruhig gehen, aber nicht uebertreiben.
Im uebrigen, frueher wurden die Babys hier in der Sauna geboren. Wahrscheinlich, weil das der einzige Raum war, in dem man grosse Mengen an heissem Wasser machen konnte und es relativ sauber und ruhig war.
Ach ja, mit Dampfbädern waere ich etwas vorsichtig, weil bei den vergleichsweise niedrigen Temperaturen und hoher Luftfeuchtigkeit Keime etc sehr gut gedeien können. In der Sauna ist es zu heiss und zu trocken.
Ich hoffe, ich konnte Dir helfen,
Leena
Ich habe zu der gleichen Frage schon mal vor ein paar Wochen geantwortet im "Fragen an die Hebamme" Forum geantwortet. Und hatte die volle Unterstuetzung von Fr. Grein.
Dazu muss ich sagen, dass ich z.Zt. in Finnland lebe. Hier ist Sauna etwas völlig natuerliches. Und natuerlich gehen auch Schwangere in die Sauna. Man sollte nur beachten, dass man es nicht uebertreibt. Da hier beinah jeder seine eigene Sauna hat, kann man es so heiss machen, wie man will und auch den Aufguss selber machen. Also, wenn Dir Sauna gut tut, dann kannst Du ruhig gehen, aber nicht uebertreiben.
Im uebrigen, frueher wurden die Babys hier in der Sauna geboren. Wahrscheinlich, weil das der einzige Raum war, in dem man grosse Mengen an heissem Wasser machen konnte und es relativ sauber und ruhig war.
Ach ja, mit Dampfbädern waere ich etwas vorsichtig, weil bei den vergleichsweise niedrigen Temperaturen und hoher Luftfeuchtigkeit Keime etc sehr gut gedeien können. In der Sauna ist es zu heiss und zu trocken.
Ich hoffe, ich konnte Dir helfen,
Leena
Re: Sauna in der Schwangerschaft
Danke Leena! Ich hatte jetzt schon ein ganz schlechtes Gewissen, weil ich am Wochenende in der Sauna war. Ich kannte es auch aus Finnland (war dort für 3 Monate)und habe dort Mütter mit richtig dicken Bäuchen und kleinen Kindern in der Sauna gesehen und jetzt habe ich herbe Kritik aus alle Ecken für meine grobe "Fahrlässigkeit" geerntet. Eine Freundin meinte sogar, das man durch starke Hitze ein Kind sogar abtreiben könnte. Jedenfalls bin ich jetzt wieder beruhigt. Danke nochmal! Ciao Jana
Hallo Leena,
meine Patentante hat denselben Vornamen wie Du. Sie lebt in Nummela (ca. 30 km von Helsinki). Du bist doch Finnin, oder? Weil Du schreibst, Du lebst "zur Zeit" in Finnland... oder bist Du nur vorübergehend dort?
LG emaille
LG emaille
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