hi iris,
ich erzähl dir kurz wie es bei mir war:
in der 6.SSW hat mir mein FA endlich die SS bestätigen können (in der 5.SSW sah man am ultraschall noch nix). er meinte, ich sollte versuchen sofort ganz aufzuhören - haha, sehr lustig dachte ich mir. ich habe 1 packerl am tag geraucht und an WE-tagen 2 packerl pro tag. ich habe dann gleich auf 5-10 zigaretten reduziert. ab der 7.SSW max. 3 zig. am tag. in der 8.SSW hab ich dann in der früh, als ich in die arbeit fuhr einen mann gerochen, der gerade seine guten-morgen-zig. hinter sich hatte. mir wurde echt übel von dem geruch. vielleicht kennst du das auch? wenn du am vorabend sehr viel geraucht hast, dann ist die erst zig. am nächsten morgen ziemlich grauslich - und genau diesen geruch bekam ich nicht mehr aus der nase. ich dachte mir, dass ist die chance, dass ich vielleicht aufhören kann und das war sie auch. ich bin jetzt in der 23.SSW und habe keinen einzigen zug mehr gemacht, aber den guster hab ich schon öfters und ich habe auch oft sündige träume über den glimmstengel *g*.
wenn du nicht aufhören kannst, dann versuch wenigstens auf 3 pro tag runterzukommen. für dein baby ist es echt nicht gut. ich merke es, wie schlimm es ist jetzt in verrauchten lokalen länger zu sein - die augen brennen 10x schlimmer als früher und mir wird auch oft schwindlig oder so, wenn die luft so schlecht ist.
viel glück
Manu