Rauchen.....
Oder habt ihr langsam reduziert....oder raucht ihr weiter?
Ich WEISS, wie schädlich es ist und ich habe in den vergangenen Jahren immer großkotzig behauptet, dass ich dann auf jeden Fall aufhöre.....nun weiß ich seit 1 Woche dass ich schwanger bin, habe den Zigarettenkonsum drastisch reduziert (von 20 auf 3-4 Zigaretten am Tag), aber selbst die rauche ich mit schlechtem Gewissen.
Es ist zum verrücktwerden....und das Buch \"Endlich Nichtraucher\" habe ich schon 3 x gelesen, hilft nicht!
Ich habe so ein furchtbar schlechtes Gewissen!
Eure Zenobia
Re: Rauchen.....
ich habe 10 jahre 10 zigaretten am tag geraucht, bis ich schwanger wurde. ich habe seit jahren gesagt, daß es für mich nur einen einzigen grund gibt aufzuhören, nämlich ein positiver ss-test. ich hab auch nicht vorher reduziert, seit ich die pille abgesetzt habe sondern wirklich aprupt aufgehört, als ich den positiven test in der hand hielt. ging völlig problemlos (obwohl ich mich jetzt schon auf die 1. zigarette nach dem abstillen freue). aber von 20 auf 3-4 zu reduzieren, finde ich auch schon ziemlich super! ich bin fest überzeugt, daß du es dann auch ganz schaffen kannst! mal dir einfach bei jeder zigarette aus, wie sie deinem baby schaden könnte oder les die entsprechenden seiten in den ss-büchern, das hilft bestimmt.
viel erfolg und alles liebe
angelika
Re: Rauchen.....
ich hab auch komplett aufgehört nachdem ich ca 15 Jahre lang geraucht habe. Bestimmt schaffst du das auch noch, spätestens nachdem du das kleine Wesen zum 1. Mal im US gesehen hast. Jetzt macht mir das auch nichts mehr aus, im Gegenteil ich empfinde Zigarettenrauch im Restaurant oder in der Kneipe als unangenehm.
Mir hat es geholfen am Anfang bei jeder Zigarette daran zu denken, wie sehr es dem Baby schadet. Dann macht es sowieso keinen Spass mehr.
viel Erfolg Heidi
Re: Rauchen.....
also erstmal find ich es schon total klasse, von 20 auf 3-4 am Tag zu reduzieren. Ich hab so ca. 10 am Tag geraucht und vom einen auf den anderen Tag aufgehört als ich erfuhr, schwanger zu sein. Allerdings war ich auch eher ein Genuß- denn ein Sucht-Raucher.
Was dir vielleicht hilft: jede Zigarette schnürt die Sauerstoffzufuhr zu deinem Kind zu und erhöht das spätere Risiko für Kindstod (hat mir eine Hebamme erzählt).
Liebe G´rüße von Yvonne
Re: Rauchen.....
Nach dem Schwangerschaftstest habe ich das Rauchen erstmal reduziert, weil ich gehört hatte, dass das besser sei als abrupt aufzuhören. Nach dem Besuch bei der FA eine Woche drauf hörte ich, das sei Quatsch. Danach war für mich, die so an die 10 Kippen pro tag qualmte, sofort Schluss. Es geht wirklich, weil du an dein kind denkst, dem du nur schaden würdest. also, hör sofort auf. die ersten tage sind hart, aber danach denkst du nur noch in bestimmten situationen dran. ich mag inzwischen den qualm gar nicht mehr riechen. ob ich das nach der ET durchhalte,weiss ich nicht, aber ich hoffe. denn das baby freut sich.
liebe grüsse von Timmi (erstes Mal schwanger, ET 27.2.01)
Re: Rauchen.....
Ich wünsche dir und deinem Baby noch alles gute für die Zukunft, und hoffe, daß du es ganz schaffst, die Glimmstängel wegzulegen.
Bye Bye, Andrea (9.SSW)
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