Morgendliche Schmerzen in der LWS und Hüften
Re: Morgendliche Schmerzen in der LWS und Hüften
das kann der Ischiasnerv sein, der Dich zwickt. Das ist ein
häufiges Problem in den letzten 3-4 Monaten. Mir hat ein
riesiggroßes längliches Kissen geholfen. Da kann frau Beine
und Bauch beim Schlafen auf der Seite abstützen. Geh doch
mal zum Orthopäden, der könnte vielleicht auch spezielle
Gymnastik zur Stärkung der Rückenmuskeln oder Massege
verschreiben.
alles Gute.....
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