Morgendliche Schmerzen in der LWS und Hüften

Hallo liebe Mitschwangeren und Experten ! Ich bin jetzt in der 22. Woche und habe seit einigen Tagen, besonders morgens wenn ich aufwache, Rückenschmerzen die in den Po ausstrahlen und Schmerzen in den Hüften. Ich bin eigentlich sowieso ein Kandidat dafür, aber das ist jetzt irgendwie anders als sonst und ich hatte auch schon länger keine Probleme mehr. Am Bett kann es auf jeden Fall nicht liegen. Geht es euch auch so und hängt das mit der SS zusammen ? Gestern war ich schwimmen, aber das hat\'s auch nicht gebracht. Danke für Ihre/Eure Antworten ! Viele Grüsse, Sandra

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Re: Morgendliche Schmerzen in der LWS und Hüften

Liebe Suse,
das kann der Ischiasnerv sein, der Dich zwickt. Das ist ein
häufiges Problem in den letzten 3-4 Monaten. Mir hat ein
riesiggroßes längliches Kissen geholfen. Da kann frau Beine
und Bauch beim Schlafen auf der Seite abstützen. Geh doch
mal zum Orthopäden, der könnte vielleicht auch spezielle
Gymnastik zur Stärkung der Rückenmuskeln oder Massege
verschreiben.
alles Gute.....

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