Die Kopfschmerzen können natürlich verschiedene Ursachen haben, z.B. zu wenig Flüssigkeit, zu wenig gegessen, der Blutdruck spielt manchmal eine Rolle, vielleicht hast Du verspannte Muskeln (im Nacken und Rücken oder so), zu lange auf den Bildschirm am PC gestarrt oder nicht genug frische Luft. Das wären alles Möglichkeiten, die bei mir z.B. zu Kopfschmerzen führen.
Laut meiner Ärztin (die mich ja kennt und weiss, dass ich sehr häufig unter starken Kopfschmerzen leide und immer einen grossen Aspirin-Vorrat habe) darf ich bei Bedarf Paracetamol nehmen. Das habe ich aber bisher in der Schwangerschaft vermieden. Stattdessen kann ich Dir folgende Vorschläge machen: Wenn Du kannst, leg' Dich doch hin und schlaf' eine Runde, das hilft oft. Oder auch einfach nur die Augen zumachen. Ein paar Tropfen japanisches Heilöl (gibt's sicher unter verschiedenen Namen, z.B. aus der Apotheke oder Drogerie) auf den Schläfen und/oder der Stirn verreiben. Manchmal reicht auch schon ein kalter,feuchter Waschlappen auf der Stirn.
Ich hoffe, ich konnte Dir weiterhelfen !
Grüsse, Sibylle

Schließe mich meinen Vorschreiberinnen an, und: Schon Dich (wenn möglich) so viel es geht. Ansonsten viel Wasser trinken, viel ruhen, frische Luft, wenn es schlimm wird darfst auch mal Paracetamol nehmen (500 mg).
Ich habe seit über einer Woche Migräne, kannte ich vorher nie, und hätte mich schneller schonen sollen. Und zeitig mit Ruhe und Entspannung éntgegenwirken.
Alles Liebe Dir, gute Besserung und pass auf dich auf, LG, Ruth